入伏时期的饮食要根据个人的体质(😩)和口味(🧢)来选择，但总的原(😾)则是清淡、(😴)易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可以(🤳)帮(🕞)助身体保持健康，还可以提(🤺)高(🚖)免疫(♋)力，预防(🚂)疾病的发生。希望大家在入(💥)伏时期能够注意饮(🕢)食(📍)，保(📝)持身体健康。