春季是万物复苏的季节，人(🏀)体也需要(🛥)调整自己的(➰)状态。在春季养生(🆎)中，要(🔋)注重清肝明目(❄)、健脾养胃。可以(➕)多吃(🐹)一些新(🧑)鲜蔬(🥓)菜水(👖)果，如苦瓜、菠(⬜)菜、草莓等，同时适量锻炼身体，增(🐂)强体质。