冬至饺子还可以选择五谷杂粮馅料，如(🎄)糯米(🏬)馅、红(🏂)豆馅等(👔)。五谷(🔲)杂粮富含膳食(🕛)纤维和多种维(♒)生素，有(⏲)助于促进肠道(🍏)蠕动(🌧)和预防便秘。选(👇)择(🚾)五谷杂粮馅(⚽)料的饺子，不仅口感独(🍢)特，而且有助于健康消化。