立冬是(👂)进(🌬)补的好时机，因此中国(✉)人在(🐲)这一天喜欢(❄)食用一些热补的食材。常见(🈷)的热补食材有羊肉、(🐽)狗肉、牛(📒)肉(🏵)、鸡肉、鹿(🔘)肉等。这些食材(🐼)富含蛋白质和热量，能够提供人体所(🐅)需的热能，帮助人们抵御寒冷。