香(🎼)瓜是一种(🔹)低热量、(🌁)高纤维的水果，对于(🏊)减肥有一定的帮助(🏰)。香瓜中的(🔁)纤维素可以增加饱腹(💂)感，减少摄(✒)入的食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含(👔)量较高，可以(🖱)帮助排除(🕑)体内的废物和(🛥)毒素，减轻(😓)水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿(♋)物质也有助(📜)于维(🎼)持身体的正(🐢)常代谢，提高脂肪(😓)燃烧(💌)效率。