通(🏵)过立夏称体重，我(🚫)们(✍)可以获得一些实际的效果。我(🏰)们可(🌈)以了(🦆)解自(💒)己的体重是否(🏷)超标，是否需要减肥或增重(📙)。我们可以根据(⬇)体重的变化来调整饮食和运动(🍎)，保持健康的生活(📳)方式。我(🚆)们可以建立健康的生活习惯，保持良好的身(㊗)体状态。