要注(👬)意饮食调(🎞)理。春季是一个养生的(🔈)好时机，人们可以选择(🚅)一些具有温补作用(🔘)的食物，如姜(🆎)、葱、蒜(🖌)等，来增(🦀)强身体的抵抗力。还可以(🚩)多吃一些含有维生素C的(🔀)水果和蔬菜，提(🥄)高(👱)免疫(🎿)力，预防(🔧)感冒(📥)等疾病的发生。