香瓜是(📫)一种低(🔢)热量(💓)、高纤维的水果，对(👏)于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以(⛹)增加饱腹感，减(🏤)少(🥀)摄入的食物量，控制热(💓)量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮助排(🔕)除体内的废物和毒(💭)素(📑)，减轻水肿和浮肿。香(♓)瓜中(🔝)的维生素和矿(😣)物质也有助于维持身体(⬆)的(🤵)正常代(🌵)谢(🌈)，提高脂(🏉)肪燃烧效率。