合(📗)理安排休息对于提高工作效率非常重要。过度(🚒)劳累会导致疲劳和注意力不集中(🕝)，降低工作效(🚶)率。要合理安(📟)排休(🀄)息时间，每隔一段时(🖱)间就进(⤴)行短暂的休息(🔞)，例如(🎲)站起来活(🚙)动一(🐫)下、(🌺)做些眼保健操等，有助于恢复精(♟)力和(🕤)提高工作效率。要保持(✈)良好的作息习惯，保证充(🖋)足的睡(🚄)眠(🌔)时间，以提高身体和(🎳)大脑的恢复能力。