正餐是人们获取能量和营养的重要途径，但由于工(🎯)作压力(🔹)和(🆚)时间限制，很多人往往无(💎)法保证三餐(🍇)的充足。这样一(😜)来，就会导致身体(🎸)缺乏所需(🔺)的能量和营养，容易出现疲劳、免疫力(🐂)下降等问题(💼)。努力加餐(💮)饭(🚍)成为了(😻)必要的选择。