导演:杰弗里·沃克主演:阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁切尔,安迪·巴克利,阿帕娜·布雷尔,芭芭拉·伊芙·哈里斯,法比亚娜·尤汀尼欧,加布里埃尔·鲁纳,戴文·博斯蒂克,斯蒂芬妮·西,亚当·佩里,克里斯塔·巴科,Ariella Cannon,Desmond Sivan,达斯汀·米利甘,汤姆·阿诺德,斯科特·汤普森,西蒙·飞利普斯,约翰·托卡特利迪斯
颈部运动可以有效地锻(🍺)炼颈部肌肉,增强(♑)颈部的肌肉张力,减(🎒)少双(🤦)下巴的出现。例如,可以进行颈部前后(🎄)伸(⛄)展、左右转(💦)动等(🔼)运动,每天坚持(🍧)几分钟,效果(🌷)会逐渐显(🙎)现。