除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分(🏿)。合理的饮食计划(🚖)可以(🤽)为(🕎)你提供足够的营(🍢)养和能量，以支持肌肉的生长(🔸)和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(❗)食是健美先生训练的基(💛)础(🐀)，它可以(🥏)帮(🛤)助你增(🍜)加肌肉(🥗)质量(✍)，同时减少身(🚟)体(🌤)脂肪的积累。