剧情介绍
立冬之后(🥕)，天气(🚒)逐渐寒(🔞)冷，人们需要更加注(🚟)重健康和养(🥫)生。冬季(💂)是人(🎑)体阳气(😔)最弱的时(🎖)候，人们(⛱)需要多吃(🖤)一些温补的食物，如姜(🍄)、蒜、红枣等，以(📆)增强(🏣)体质。冬季还是人们进行体育锻炼(😛)的好时(🌰)机，可以选择一些适(🍦)合冬季的运动，如滑雪、冰雪项目等，锻炼身体(💝)，增强免疫力。
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