女儿鼓也具有(🍶)一(⏩)定的身体锻炼和心理放松的(🛡)作用。演奏女儿鼓需要一定的体力和协调能力，通(🌼)过演(😙)奏女儿鼓，可以锻炼身体的灵活性和耐力(👇)。女儿鼓的音乐也(🕉)能够带给(🍁)人们一种平静和(🛷)舒缓(👎)的感觉，有助于(💇)缓(🔓)解压力和放松心情。