6. 健康养(🤤)生：立秋(🧓)时节，人们要注意保养身体，调整作(🛸)息，合理饮食，以(🌐)适(🏄)应气候的变化(🌯)。秋季是养生的好时机，人(🥪)们可以多吃一些养生(📬)食物，如柿子、(🛵)核桃(🌆)、蜂蜜(📋)等，增强身体(🥁)的抵抗力。