青菜是(📩)立(🥚)春(👢)咬春时(🕊)常(🔯)见的一(✔)种蔬菜，它具有清热解毒的作用。青菜中含有丰富(🍭)的叶绿素，具(🏈)有抗氧化(🈷)、抗炎症和抗(👎)癌等作用。青菜还富含维生素A、(🚒)维生素C等多种(🎙)维生(🏾)素，有助于增强机体的免疫力。青菜还(🍩)富含膳食纤维，有助于促进肠(🍄)道蠕动，预(💲)防便秘等肠道(👡)问题。