剧情介绍
除了(⏹)锻炼，饮食也是(🐀)健美(👔)先生训(🐻)练中不可忽(📚)视(🚡)的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量(👘)，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训(❣)练的基(👎)础，它可以(😣)帮助你增加肌肉质量，同时减(🌔)少身(💼)体脂肪(🌮)的积累。
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