为了(🎓)保持自(🈳)己的竞技状态，每个(✍)运动员都有自己(😓)的训练方法。丁宁注重技术的细节训练，她经常(🧡)进行多次(🎫)重复练习来提高自己的(🕶)球感和反应能力。朱雨玲和陈梦(🌮)则注重身体素(💵)质的训(🖨)练，她们经常进(🛀)行有氧和(🐽)无氧(🌲)运动来(🌺)提高自己(🏥)的爆发力(🏫)和耐力。