立(✅)秋时节，人们的饮食(👴)也开(🐎)始有所改变。由于气(🛐)温逐渐下降，人们的食欲(🍼)也会逐渐增加(🎙)。在立秋时，人们会多吃一些补益(🔛)身体的食物，如鸭肉(😬)、糯米、核(🔍)桃等。还(⏭)要注意多吃一(🦊)些水果和蔬(💏)菜，补充维生素和纤维素。