青菜是立(🈚)春咬春时常见的一种蔬菜，它具有(📘)清热解(🏰)毒的作用。青菜中(🔆)含有丰富的叶绿素，具有抗氧化、抗(🚄)炎症和抗癌等作(😞)用。青菜还富含(🔀)维生(🥨)素(🈴)A、维生素C等多(🚨)种维生素，有助于增强(🐔)机(🦗)体的免(😿)疫力。青菜(🌌)还富含膳食纤维(🤘)，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。