高考期间，考(☕)生们要合理安排休(🏼)息时间，保(🔔)持身心健康。适当的休息可以缓(🍢)解考试(🗑)压力，提高学习效果。要注意饮食(🎓)和(🛶)睡眠的规律，保持良(🌊)好的生活习(🥪)惯。