为了摆脱这种沉迷，我们需要意识到(😑)自(🙃)己的问题，并主动采取行动。我们需要审(🚙)视(🎙)自(🆗)己的价值观(🏍)和目标，明确自(⛸)己真正想要的是什么(🎲)。我们需要学会控制自己的欲望和冲动，理(⛳)性地对待各(❔)种诱惑(🐿)。最重要的是，我们需(😧)要找到一(🚄)种平衡，既能够追求(🐋)自己的梦想和目标，又能(🔤)够与(🍹)他人(💪)和谐相处。