霜(🤽)降是(🧜)中国二十四节气之一，标志着秋季(🥞)进一步(⏲)深入，天气逐渐寒冷。在这个时节，人们需要适当调整饮食，以增强(🛳)身体(🔥)抵抗力(🏖)，预防感冒和其他常见疾病(🎆)的发生(🔣)。下面将介绍(🙆)一些适合(⭐)霜降时(🐡)节食用的美食，帮助(🍌)大家保(💳)持健康。