霜降时节，人们(🧞)应(🔉)该多吃温热的食物，以(🚵)帮助身体保持温暖。例如，可以选择热粥、热面(🥒)、热汤等食(♏)物。这些(👙)食物(🐈)可以为身体提供热量，增加身(🌨)体的能量消耗，同时(🔜)也可(🧟)以(🥟)帮助消化。