九十岁老(😕)人还有一个重要的饮食习惯(🚰)，那就是适量(🍈)进(💤)食。他们不贪(🔥)吃，每餐都吃得适(😥)中，不过饱也不(🔷)饿。适量进食有助于维持身体(🌤)的平衡和(✈)健康，避免肥胖和消化问题。