剧情介绍
秋季是户外活动的好时机，适(📒)当的运动可以增强体质，提高免(💸)疫力。可(😬)以(🧤)选择晨跑、太极拳、游泳等(🎯)有(🙉)氧运动，也可以尝试户(👐)外徒步、登山等活(🔁)动(🐢)。运动不仅能够(❗)锻炼身体，还可以促进血液循环，增(🏖)强心(👶)肺功能，提高抵抗力(😘)。
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