入伏是中国传统二十四节气之(😬)一(⚫)，也是夏季的第一个节气。入伏(💯)的时候，天气开始变得(🧠)炎热，人们容易感到疲倦和脾(🦅)气暴躁。合理(🍱)的饮食对于保(🤖)持身体健康和提高免疫(🐴)力非常(🍎)重(🤭)要。下面将介绍一些(💩)入伏时期适宜的饮食(🔣)，帮助大家度过这个炎热(⛴)的(🈯)时期。