在(🍟)世(😷)界杯比(🚙)赛中，每场比赛只(🕸)需几分钟，这对球员的体能要求非常高(💲)。球(👒)员需(🈴)要具备出色的耐力，能够在(🤮)短时(👕)间(🤣)内保持高强度的奔跑(🤳)和拼抢。球员(♉)需要具备快速反应的能(🙉)力(🤳)，能够在几分钟(🐟)内做(🧒)出正确的判(🤱)断和决策。球员还需要具(🐂)备良好(🧝)的爆发力和灵活(🌱)性，以便在短时间内完成各种动作和技术(😊)动作。为了达到这些要求，球员需要(✊)进(🐺)行高强度的训练，包括有氧和无氧运动，以(🔇)及力量(🦂)和灵敏度训练。