为(💘)了保持自(🔻)己的竞技状态，每个运动员(😒)都有自(⛲)己的训练方法。丁宁(♟)注重(🌩)技(😃)术的细节训练，她经常进行多次重复练习(🛹)来提(👂)高自己的球(😈)感和反(🕙)应能力。朱雨(🌂)玲和陈梦(💫)则注重身体素质的训练，她们(🍮)经常进行有氧和无氧运动(😽)来提高自己的爆发力和耐力。