苋菜中富含的(🕍)维生素C和(🗽)维生素A具有抗氧化作(🌂)用，能(🤥)够中(🗞)和自由基，减少皮肤的老化和色斑的产生。苋菜中(🍠)的胡萝卜素还可以促(🌃)进皮肤的(🦇)新(😺)陈代谢，增(🚹)加(🔈)皮肤的光泽和弹性。