霜降时节，海鲜是(🧝)非常适合的食物选择。海鲜(💁)富(🙁)含蛋白质、(🛃)矿物质和维(💲)生(📚)素，可以(🤣)帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜(🥖)，如(👞)虾、蟹、贝类等，这些食物不仅美味可口，还有(📛)助于(🎍)增加身体的营养摄入(😱)。