剧情介绍
健美先生训练的目标是通过(🤐)塑造肌(🗣)肉和减少身体脂(🌆)肪，打造一(⌛)个完(🛴)美的身(⏪)体比例。这种(🗝)训练方式注重全身的肌肉发展，包括胸肌、背肌、腹肌、臀(🏎)肌、大(🅿)腿肌群等。通过定期的(🕤)锻炼，你可以逐渐增加肌肉的质量和体积，使你的身(😄)体线条(🍯)更加(📅)紧致(🦄)有力。
导演：莫滕·泰杜姆主演：希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ainsley,特兰·泰恩,金·凯特罗尔,寇碧·史莫德斯,尼尔·帕特里克·哈里斯,凯尔·麦克拉克伦,阿什丽·雷耶斯,乔·尼夫斯,Daniel Augustin,莉顿·梅斯特,劳拉·贝尔·邦迪,Aby James,琳赛·卡夫,巴里·里维斯顿
健美先生训练的目标是通过(🤐)塑造肌(🗣)肉和减少身体脂(🌆)肪，打造一(⌛)个完(🛴)美的身(⏪)体比例。这种(🗝)训练方式注重全身的肌肉发展，包括胸肌、背肌、腹肌、臀(🏎)肌、大(🅿)腿肌群等。通过定期的(🕤)锻炼，你可以逐渐增加肌肉的质量和体积，使你的身(😄)体线条(🍯)更加(📅)紧致(🦄)有力。
