香(🥢)瓜是一种低热量、高纤维的(🥒)水果，对于减肥(🤘)有一定(🎞)的帮助。香瓜中(🏤)的纤维素可(🤦)以增加饱腹感，减少摄入(🆙)的食物量，控制热量摄入(⏭)。香瓜中的水分含量(🍙)较(🚸)高(🐚)，可以帮助排(🕤)除体(💃)内(🔣)的废物和毒素，减(🎈)轻水(🤴)肿和浮肿。香瓜中的维生(🥕)素和矿物质也有(🙏)助于维(🌒)持身体的正常代(🐛)谢，提高脂肪燃烧效率。