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导演：刘青松主演：彼得·弗兰森,罗纳-李·西蒙,弗兰克·格里罗,凯文·扬森斯,西蒙·万
颈部运动可以有效地锻炼颈部肌肉，增(😤)强颈部的肌肉张力(🐯)，减少双下巴的出现。例如，可以进(🖌)行颈部前后伸展、左右转动等运(❎)动，每(🔊)天(🔏)坚持几分钟，效(😫)果会逐(🍟)渐显现。
