2. 合理安排作(😏)息时间：中伏期间(☝)，人们应该合理安(🤷)排作息时间，避(⏲)免在高温(🔯)时段进行剧烈(😬)运(🗡)动或长时间户外活动(🤨)。可以选(🙍)择在清晨或傍晚时段进行户外活动，避免中(🏛)午时段的高温(🏐)。