立秋时节，人们(🍻)的饮(🗨)食也开始有所改变。由于气(😟)温(🍔)逐渐下降，人们的(📔)食(🥍)欲也(📿)会逐渐增加(🍐)。在立秋时，人(🎒)们会(🚱)多吃(🆒)一些补益身(💀)体的食物，如鸭肉、糯(🤝)米、核桃等。还要(🔀)注意多吃一些(❣)水果和蔬菜，补充维生素和纤维素。