男人三十而立，要开始重视自己(🧟)的健康管理。他们应该(🕚)保持良好的生活习惯，均(🗝)衡饮(🐃)食，适量运动，定期体检，及时预(🐘)防和治疗(🕘)疾病。只(📠)有保持良(💰)好(🗃)的身体状态，才能更好地应对工作(💂)和生活的压力，享受幸福(🌡)的人生(⛩)。