剧情介绍
冬季(🛵)是寒(🐿)冷的季节，人体容易(🦑)出现阳气不(🆖)足的(🛰)情况。在冬季养生(🏢)中，要注意温补养肾、养阴润燥。可(🐡)以多吃(🎟)一些温补食物，如红枣、核桃、猪肉等(🐾)，同时避免过(❗)度疲劳和寒冷刺激(🍦)，保持体内的(🐺)温暖。
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