营养(🦆)的(⏱)摄入对皮肤的健(😰)康有着重要的影响。女人应该注重摄入富含维生素C、(🌻)维生素E、锌(🔓)和胶原蛋白(🏒)等(💶)营养物质(🔺)的(🐸)食物，这些营养物质(💥)有助(🌬)于皮肤的修复和再生(🔞)，使皮(🧡)肤焕然一新，重拾柔嫩光泽(📈)。