今伏之日被认为是(🕜)一年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之(🌯)日的能量可以帮助人(🛂)们(🔆)排除体内的疲(🚣)劳和阻(⛽)塞，恢复活力(🎢)和健康。许(🌓)多人会选择在(👻)这一天进行修身养性的活(📉)动，比如冥想、瑜伽或者参观(🈲)寺庙。他们相(📺)信(➖)，在今伏之(🥈)日接受自然界的能量洗(🙉)礼，可以获得身(🧦)心灵的平衡和提升(🔛)。