为了(➰)保持良好的(🕐)心情，人(🐛)们可以通过一些方式来调节。保持积极(🔯)的心态，不(🍿)要过于沉(🚅)迷于天气的寒冷，要学会享受冬天的(🔐)美好。保(📠)持适量的运动，运动可以促进身体的血液循环(🐓)，增加身(😠)体(🤚)的热量消耗，同时也可以(🤶)释放身体的压(🌯)力，提(🧢)高心情。人们还(💊)可以多参加一些社(💐)交活(🐪)动，与朋友、家人一起(🤕)度过(🌤)温暖(💭)的(🥢)时光，减少孤独感。