多任(🏢)务是工作效率低下的一大杀(🎒)手(📅)。虽然有时(🎗)候需(💷)要同时(💀)处理多个(🍥)任务，但(🛑)过多的多任务会(🐱)分散注意力，降低工(👴)作效率。要(🎾)尽量(🔊)避免多任务，将注意力集中在一项任务上，直到完成或达到(🚱)一个合适的节点(🥝)再切换到下一项任务。可(🏴)以通(🍤)过(📽)制定工作计划、设置专注时间段(🌒)和避免干扰等方式(👕)来帮助避免多任务。