青菜(📂)是立春咬春(🚮)时常见(🍬)的一(🚊)种蔬菜，它具有(🚪)清热(⛵)解毒(🦑)的作用。青菜中含有丰(📢)富的叶绿素，具有抗氧化、(😎)抗(🆓)炎症和抗癌等作用。青(🎉)菜还富(💑)含维生素A、维生(💂)素C等多种维生素，有助于增强机体的免(😰)疫力。青(🌂)菜还(🦀)富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预(🗿)防便秘等肠道问题。