今(😛)伏之日被认为是一年中能量最为强大的一天。据传说，今伏之日的能量可(🧞)以帮(➗)助人们(🤗)排除体内的疲劳(🎣)和阻塞，恢复活(💢)力和健康(🕤)。许多(🎩)人会选择在这一天进行(🎂)修身(🦔)养性的活(🍼)动，比如(⏯)冥想、瑜伽或者参观寺庙。他们(🐴)相信(🙌)，在今伏之日接受自(🥀)然界的能(💠)量洗礼，可以获得身(🈴)心灵(⛎)的平衡和提升。