冬至饺子还可以选(🛤)择五谷杂粮馅料，如(🏎)糯米馅、红豆馅等。五(⛪)谷杂粮富含膳食纤维和多种维生(🧤)素，有助于促进肠道蠕动和(🍝)预防便秘。选择(🗾)五(😒)谷杂粮馅(🐪)料的饺子，不仅(🍛)口(🍾)感独特，而(🥣)且有助于(🗂)健康(💈)消化。