入(🏺)伏时(🐎)期(🕜)，人们的(🐉)生活习惯也需要做出相应的调整。首先是要避免在中(❄)午时分长时(🏌)间(😄)暴晒在太阳下，尽量选择在室内休息。其次是(🧖)要(🔧)注意保持室内的通风和降(🍨)温，使用(🥊)空调和电扇等设备来调(📷)节(🕊)室温。还要注意保持良(🌞)好(🌶)的作息习惯(☕)，避免熬夜。