立冬和冬至都有一些与之(😗)相关的习俗和(🚙)活动。立冬时，人们会(🆕)吃一些具有保(🎋)暖作用的食(🏻)物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的热量(🦊)。冬至(🍇)时，人们(🙃)会吃(📌)一种传统的食物——冬至饺(🖐)子，寓意团(🤹)圆和吉(👏)祥。冬至还有一(🤚)项传统(⛄)活动——冬(🍅)至晒太阳，人们相(🕴)信晒太(🎄)阳可以(🧝)增加阳气，保健身体。