奶(🚻)制品中的(🌿)钙会与钙(💏)片(🌩)中的钙相互竞争吸收，从(🏈)而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质(💵)含量较高，而(✊)钙片中的钙也是为了补充钙质(🔻)而存在的(😾)，所以在同时食用奶(🔐)制品和(🤞)钙片的时候，奶制品中(⌚)的钙会与钙片(👚)中的(🌯)钙相互竞争吸收，降(🐙)低钙片的吸(🚂)收(📐)效果。