莲子粥是立冬(🔩)当天的滋补食(👂)品之(🌏)一。莲子具有滋(💔)阴养颜的作(🎫)用(📚)，能够补充体内(😂)的营养，改善皮肤干燥(🧑)和气血不足的问题(〽)。莲子粥口(㊙)感细腻，营养丰富，是冬季养生的好选(🚀)择(🤒)。