食疗(🦊)养生是中医养生美容中非(🕶)常(💠)重要(⛅)的(👮)一(🔝)环。中医认为，通过调理饮食，选择适合自己体质的食物，可以改善内部机能，从(🆘)而达到美容的效果。例如，饮用(💖)花草茶可(👯)以清热解毒(🏃)，改(🐫)善肌肤暗沉。